Definição do Ministério de Saúde do Japão: "A terapia Shiatsu é conhecida como forma de manipulação administrada pelos polegares, dedos , palmas, sem uso de qualquer instrumento mecânico ou de qualquer outro tipo, para aplicar pressão sobre à pele humana, corrigir definições internas, promover e manter a saúde e tratar doenças específicas."
O Shiatsu entende o homem como um ser integral, como parte do Universo, cujo expressão é a somatória de componentes físicos, mentais e espirituais em constante relação com a natureza e com outras pessoas.
É uma terapia que se utiliza de técnicas de pressão, percussão, fricção, rotação e alongamentos. Sua aplicação é firme e com intensidade graduada ao longo dos meridianos. Seu princípio tem como base a noção da energia vital qui (em chinês) e ki (em japonês), que é uma energia que circula em todo o corpo, por meio dos meridianos ou canais de energia através dos quais se pode atuar sobre os pontos precisos da acupuntura nos tsubos. Com o objetivo de melhorar e desbloquear fluxo de energia vital estagnado no corpo, e assim, reduzindo muito dores e desconfortos. É uma massagem indicada para prevenção e tratamento de vários sintomas, tais como dores na coluna vertebral e articulações, insônia, cólicas, estresse, ansiedade, dores de cabeça, sinusite, TPM, depressão, melhorando a circulação sanguínea e equilibrando o sistema nervoso entre outros.
BENEFÍCIOS DA MASSAGEM:
Shiatsu (SHI -dedos e ATSU pressão), ou seja massagem feita com a pressão dos dedos, pode se utilizar a mão ou o cotovelo, implicando em pressão e estiramento dos músculos, amassando e liberando os pontos de tensões.
É muito eficaz para combater o estresse físico , melhorar a postura corporal, produzindo um relaxamento total. Alguns benefícios da massagem:
- Alívio de tensões e dores musculares:
- Diminuição da ansiedade;
- Alívio de dores de cabeça;
- Melhora de humor;
- Estimulação e equilibrio do sistema intestinal;
- Equilibrio do emocional e do físico;
- Aumento da circulação (aumento da imunidade e elasticidade da pele);
- Reequílibrio das energias;
- outros
